私の息抜き

子育て中は親もストレスがたまることが多いですよね。
子供って意外とそのストレスを感じ取っているようです。
なので、親もストレスをしっかりと発散していくことが大事になってきます。

ストレスを発散する方法は人によって色々あると思いますが、その時間をしっかりととってストレス発散するとよいと思います。
私の場合はゲームが好きなので、少し時間をもらってゲームをすることがストレス発散につながっています。
テレビゲームもやりますし、スマホでは昔々パチスロが好きでしたので最近では昔の機種をパチスロアプリで遊んだりしています。
体を動かすことは一番いい方法ですので、ストレッチをしたりもとってもいいストレス発散になります。
コーヒーを入れて少し優雅な時間を過ごすことも好きですね。

なんにせよ親も協力し合ってしっかりと息抜きをする時間を作って、ストレスを発散することが大事になってきます。
子育てはできるだけストレスフリーでできるのが理想ですよね。